Даже женщины, которые имеют большой профессиональный опыт и авторитет среди коллег, сомневаются, стоит ли сообщать на работе о своей беременности. С одной стороны, первые месяцы многие не говорят о своем положении даже родственникам, с другой — женщинам нужна поддержка, которую, смолчав, не получить. Такой внутренний конфликт знаком многим беременным, и у него есть вполне конкретные психологические и медицинские объяснения, пишет Psychology Today.
Психиатр Ева Ритво и психолог Стефани Лечич из США описывают историю своей коллеги — клинического психолога. Несмотря на ее большой опыт работы с женщинами в похожих ситуациях, она сама оказалась перед непростым выбором: делиться ли новостью с коллегами, клиентами и клиентками, когда токсикоз, усталость и перепады настроения стали частью каждого дня.
— Само слово «токсикоз» как будто преуменьшает то, через что реально проходишь, — так забеременевшая специалистка говорила Ритво и Лечич в приватных беседах.
По мнению самих Ритво и Лечич, желание молчать в первом триместре не просто суеверие. За ним стоит вполне конкретная медицинская реальность: около 10−20% подтвержденных врачами беременностей заканчиваются выкидышем, и примерно 80% потерь происходят именно в первом триместре. После 12 недель риск такого исхода резко снижается.
До появления УЗИ и современного акушерства потеря беременности на ранних сроках была плохо объяснимой трагедией, хотя и тогда весьма распространенной. Многие культуры реагировали на это традицией молчания — новость о положении женщины откладывали до четвертого-пятого месяца, когда живот становился заметен. В некоторых культурах слишком рано сообщать о беременности и вовсе считалось плохой приметой.
Когда говорить — вопрос не только медицинский
С точки зрения психологии решение о том, когда рассказать о беременности, — это управление эмоциональными рисками в условиях неопределенности. Ритво и Лечич выделяют несколько факторов, которые влияют на этот выбор: предыдущий опыт беременностей, уровень тревожности, близость окружения и культурные установки.
Стоит помнить и о том, что беременность — не только физиологический процесс, но и глубокая трансформация личности. Психолог Уильям Бриджес описывал любые крупные жизненные перемены через три фазы: завершение прежнего, переходный период и начало нового. Ранняя беременность идеально вписывается в эту схему: женщина уже не та, кем была, но еще не стала матерью. Откладывая объявление, она продлевает этот «переходный период» — и тем самым защищает себя от необходимости объяснять потерю, если что-то пойдет не так.
Исследования показывают: социальная поддержка — один из главных факторов благополучного течения беременности. Женщины, которые ощущают поддержку окружающих, реже сталкиваются с депрессией и испытывают меньше стресса. Парадокс в том, что ранний рассказ дает доступ к этой поддержке, но одновременно означает, что в случае потери придется справляться со своим горем на глазах у других.
Объявления в соцсетях — отдельная история
Согласно данным, которые приводят Ритво и Лечич, больше половины публикаций о беременности в соцсетях появляются как раз в период с 10-й по 14-ю неделю.
В то же время заметная часть женщин — и особенно те, кто уже пережил потерю или долго лечился от бесплодия, — предпочитает рассказать о рождении ребенка лишь после его появления на свет. Среди известных беларусок так, например, сделала победительница конкурса песни «Детское Евровидение — 2005» Ксения Ситник.
Нюанс с работой добавляет еще один пласт сложности. Хотя дискриминация беременных незаконна, с ней все еще сталкиваются многие. В тех же США запрещено ущемлять в правах женщин, ждущих ребенка, еще с 1978-го, однако, по данным опроса 2022 года, каждая пятая мать сталкивается с ней на практике. Еще 21% говорят, что боялись сообщить работодателю из-за возможных последствий.
В Беларуси ситуация не лучше. Женщины все еще сталкиваются с вопросами о личной жизни и планах на нее на собеседованиях. Кроме того, порой работодатели увольняют беременных женщин, прикрываясь другими причинами: сотрудницам приходится защищать свои права в суде.
По мнению Ритво и Лечич, универсального «правильного» момента для объявления о своей беременности не существует. Но, если у женщины есть тревоги на этот счет, можно обратиться к психологам: они могут помочь разобраться в личных и культурных установках, найти безопасный круг поддержки. А главное — принять решение, которое соответствует конкретной ситуации, но не общепринятому сценарию.
