Телевизионные шоу о выживании давно приучили зрителей к мысли, что в экстремальных условиях допустимы любые меры. Один из самых обсуждаемых приемов связан с употреблением собственной мочи для утоления жажды. Кадры, где известный телеведущий демонстративно делает глоток и уверяет, что это безопасно, породили устойчивый миф о «рабочем» способе выживания. Однако физиология человека говорит о гораздо более сложной и тревожной картине, пишет The Conversation.
Организм взрослого человека примерно на 60 процентов состоит из жидкости, и поддержание этого баланса — одна из ключевых задач почек. Ежедневно они фильтруют огромный объем плазмы крови, возвращая обратно почти все полезное и избавляясь от ненужного. Именно поэтому моча является конечным продуктом сложного отбора: в ней остается то, от чего телу необходимо избавиться. Это своего рода физиологическое мусорное ведро, состав которого меняется в зависимости от состояния здоровья, уровня гидратации, питания и даже принимаемых лекарств.
В нормальных условиях моча действительно содержит много воды и может выглядеть почти прозрачной. В такой ситуации однократный глоток теоретически даст немного жидкости. Но в реальных условиях выживания человек теряет воду через пот и дыхание, особенно в жаре и при физической нагрузке. Почки начинают экономить влагу, концентрируя отходы, и моча становится насыщенной продуктами обмена, включая мочевину и соли. Возвращая эту жидкость в организм, человек фактически заставляет тело снова перерабатывать то, что оно уже признало токсичным.
Накопление мочевины и других отходов способно привести к состоянию интоксикации, при котором страдают нервная система и внутренние органы. Появляются тошнота, судороги, кожный зуд и нарушения сознания, а без медицинской помощи такая ситуация может стать смертельно опасной. Это особенно вероятно именно тогда, когда помощь недоступна, а организм уже ослаблен обезвоживанием и стрессом.
Существует и еще один риск, о котором редко задумываются поклонники экстремальных советов. Хотя жидкость, образующаяся в почках, изначально стерильна, на пути наружу она контактирует с микрофлорой мочевыводящих путей. При повторном употреблении эти бактерии попадают в пищеварительный тракт. В обычной жизни желудочная кислота часто справляется с ними, но в условиях истощения и перегрева защитные барьеры ослабевают, и возрастает риск серьезных инфекций.
В итоге научный взгляд на популярный телетрюк однозначен. Употребление собственной мочи не является надежным или безопасным способом выживания и может усугубить обезвоживание и интоксикацию. За эффектной картинкой стоит простая биологическая истина: пить содержимое «внутреннего мусорного ведра» — плохая идея, особенно тогда, когда на кону здоровье и жизнь.